Categoría: Deporte

La Cuenta Atrás ha comenzado

El Domingo que viene correré la Maratón de San Sebastián. Cuando todo hacía prever que no iba a poder correrla, los planes han cambiado y finalmente si que voy a estar. Esperamos una temperatura media durante los 42 kms de 6 grados y probabilidad alta de lluvia.

José Luis también correrá (y se considera el favorito) y si quiere ganarme tendrá que dejarse la piel porque mi intención es correr a 4’45» por km durante la mayor parte de la carrera. El objetivo es bajar de 3h30′ (concretamente, 3h 28′ 31»). Por supuesto, la prueba puntua para la LAA y muchas personas se desplazan desde Barcelona para ver en directo el duelo.

Cursa Popular Clot-Camp de l’Arpa-Verneda

Esta mañana a las 7:45 he decidido que me levantaba y que me iba a correr una carrera de 10 kms que había en el barrio del Clot de Barcelona. Me he encontrado a Joan Zaragoza y no han aparecido ni  Camacho ni Marco Jové (o al menos no los hemos visto). De todas formas, y pese a que no teníamos dorsal porque no estábamos oficialmente inscritos, sí que traíamos nuestro chip de control.

Es decir, que si cuando se publiquen los resultados oficiales, Joan y yo aparecemos, eso significará que la prueba es válida para la LAA y por tanto habremos puntuado.

Mi tiempo ha sido un modesto y oficioso 44’48» que no está nada mal, dado que no he tenido tiempo de prepararme psicológicamente ni he tenido a mis liebres preferidas (José Luis y Jordi).

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La fotografía no es de hoy sino del domingo pasado en Salou. De izquierda a derecha: Marco, José Luis, Jordi, David y yo de azul en el suelo.

1/2 Maratón de Salou y el Baix Camp

Este fin de semana, he estado por la comarca del Baix Camp (Tarragona). El sábado visitamos el Castillo y Monasterio de Sant Miquel d’Escornalbou (ver fotografía), encaramado en lo alto de una colina desde la que se divisa toda la provincia y que sin duda merece una parada. Después, nos dimos una vuelta por los pueblos de alrededor sin que ninguno despertase un interés especial a excepción de L’ Argentera, una pequeña, remota y bonita población. La noche la pasamos en Montbrió del Camp sin que le encontrásemos nada remarcable.

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El domingo he corrido la 1/2 Maratón de Salou, valedera para la LAA, junto a Jordi, José Luis, Marco, Ramiro, Sergi, Ángel y David. Mi tiempo final ha sido 1h 39′ 43», casi 2 minutos menos que hace unas semanas en Mollerussa, y mi mejor marca personal del siglo XXI (aun un poco lejos de mi WR realizado en Guissona en 1998 con un tiempo de 1h 35′ 10»). Clasificación Oficial.

1/2 Maratón de Mollerusa

Esta mañana hemos corrido la 1/2 Maratón de Mollerussa (21 kms) con los siguientes tiempos:

Fuerte viento en contra, subidas al final y falta de avituallamiento isotónico no nos han permitido hacer mejores marcas. La prueba era válida para la LAA. La clasificación general está aquí.

Ya ha comenzado la LAA

La Liga Athlética Abrevadero ya ha comenzado. Básicamente consiste en una competición entre Joan, Vicenç, José Luis, Marco, David, Jordi y yo para ver quien es el mejor sobre el asfalto. Sólo puntuan las carreras oficiales en la que hayan más de dos inscritos (ver reglamento y anexo al reglamento).

Dentro de unas horas tenemos una importante prueba, la 1/2 Maratón de Mollerussa, en la que todos pondremos las cartas sobre la mesa y comenzaremos a ver el verdadero estado de forma de los principales favoritos.

Claves para Correr una Maratón: El Método Sampietro (II)

Hace unas semanas publicaba el método que he utilizado y utilizo como preparación de maratón (o marathon). Tradicionalmente, este método que hasta que lo publiqué nunca había sido escrito, ha tenido muchas críticas entre mis amigos por considerarlo demasiado agresivo cuando es mucho peor el clásico en cuanto que genera muchas más lesiones.

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Mi sorpresa ha sido que esta semana la versión británica del Runners World, la más importante publicación de running del mundo, trae en portada mi método, prácticamente igual al que publiqué hace unas semanas (gracias Mike).

Respecto a algunos comentarios e emails personales que he tenido criticando este método y la rigurosidad científica del mismo, tengo que decir que tiene base científica y práctica. Además, como curiosidad, dispongo del título oficial de entrenador deportivo de base, expedido conjuntamente por la Generalitat de Catalunya y el Ministerio de Defensa en 1994.

Cruzar Corriendo el Puente de Brooklyn

Tal como teníamos planeado (estaba en la Lista de Deseos), el domingo cruzamos corriendo el Puente de Brooklyn, que une la isla de Manhattan y el barrio de Brooklyn de New York. Al final nos hicimos alrededor de 12 o 13 kms desde el puente hasta nuestro apartamento en la 74th, pasando por China Town, Little Italy y el edificio de las Naciones Unidas.

El puente debe medir alrededor de un kilómetro y tiene dos niveles; el de arriba para paseantes, corredores y bicicletas y el de abajo para coches.

Marco se está demostrando estos días un gran deportista, aunque lo haga para no tener remordimientos de conciencia y poder continuar comiendo hamburguesas con patatas, bacon, queso, ketchup y mostaza.